INFORMAZIONI:
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Studio del Dott. Nicola Sensale
Via Borgosesia, 63
10145 Torino
+39 388 94 47 902 centrostudires@gmail.com
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Nicola Sensale Psicologo e Psicoterapeuta in Torino
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www.nicolasensalepsicologo.it @ All Right Reserved 2022 | Sito web realizzato da Flazio Experience
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La terapia online è molto simile alla terapia tradizionale. Quando vedi uno psicologo o psicoterapeuta nel suo studio, trascorrerai un determinato periodo di tempo interagendo con lui sugli eventi che accadono nella tua vita quotidiana.
Questo è esattamente quello che accade anche nel caso di un terapeuta online. Sei libero di discutere a distanza di qualsiasi problema o sfida che stai riscontrando. Potrai parlare apertamente con il tuo terapeuta di un'ampia gamma di argomenti che vanno dai problemi relazionali alle sfide del lavoro, ai problemi con il cibo o la perdita di peso. Depressione o difficoltà con i figli sono temi molto discussi nella modalità on line.
Dietro una schermo, il tuo terapeuta è lì per guidarti attraverso le transizioni della vita, aiutarti a esaminare i tuoi pensieri e comportamenti mentre apprendi come migliorare la tua salute mentale .
La terapia online si può svolgere in molti modi. Il più diffuso è quello in connessione audio-video utilizzando una piattaforma di connessione tra quelle più note, come skype, zoom, google meet, whatsapp, e simili.PC/Mac, tablet o telefonini vanno bene, anche se i migliori risultati si ottengono su postazioni fisse, perchè avvicinano alla dimensione fisica reale.
La seduta in audio-video offre i risultati più efficaci, poichè il filtro dovuto alla distanza si attenua notevolmente. Con questa tecnologia è possibile parlare, farsi ascoltare e farsi vedere dal terapeuta nelle proprie espressioni verbali e paraverbali (tono della voce, espressioni del volto, gesti), come anche riconoscere le sue. La sessione in audio-video consente di lasciar emergere le emozioni e costruire le stesse atmosfere empatiche e contenitive che si possono svolgere in presenza.
Importante è avere una connessione adsl o fibra, affinche la seduta si svolga in modo continuativo, per restituire le medesime sensazioni dell'incontro in presenza. Così come è importante essere in un luogo dove possiamo godere dei benefici della seduta stessa indisturbati, lontani da rumori, dalla presenza degli altri e con una seduta comoda. Un buon microfono è ritenuto più importante di una buona visione in video, quindi è importante effettuare prima una verifica della qualità del proprio collegamento audio.
Certamente. Alcune persone non dispongono di un buon collegamento o non sono così esperte in tecnologia.
E' dunque possibile svolgere gli incontri psicologici anche con una normale telefonata, con whatsapp scambiandosi i messaggi. L'efficacia potrebbe essere inferiore, ma non è detto che sia così. Tutto sta a provare.
Come si paga?
Le sedute on line si possono pagare con normali strumenti elettronici, come carta di credito, bonifico, satispay, paypal, amazon pay, apple pay.
Io non lo richiedo e non c'è una norma che lo preveda. D'altra parte la psicologia on line è nata proprio per superare problemi di distanza geografica e per far in modo che persone che non possono muoversi da casa per problemi di salute, possano comunque beneficiare dei vantaggi di una relazione d'aiuto.
I colloqui verbali sono particolarmente indicati nella terapia di supporto psicologico a distanza, perchè non richiedono un particolare impiego di materiali o altri ausili tecnici per praticarla. Tuttavia è possibile utilizzare materiali artistici ed espressivi che la persona può procurarsi facilmente da casa e che possono servire per attivare un processo creativo e immaginativo utile a favorire la terapia di contatto con il sé e il proprio universo interiore, un approccio che si è rivelato benefico per la riduzione degli stati di stress e di ansia e il potenziamento della consapevolezza.